这样吃水果干可以吗？

适当的吃可以，但不可以没有节制的一袋开了口就把它吃完了，每天吃一点对身体既有好处还可以美容，担心的就是自制力差。我和你也有过相同的经历呢，节食不要过度，其实根本就不用节食，只要少吃多餐，细嚼慢咽，一般都不会胖起来的！我养成这样的习惯已经快二十年了，都不用担心会胖呢，想胖也胖不了，只要养成好习惯，一切就都是问题了！妹妹，祝你成功！健康一百分哦！

我感觉不太可以。多吃那些里面在制作过程中又增加的有很多色素和甜蜜素一类的。失去了水果原有的营养而且多吃会胖。

减肥时只要吃不油腻的食物，保持每天喝8杯水，吃新鲜的蔬果。

会的，你可以吃苹果之类的，有维生素的就不会反弹。

对···我同意她们的看法···少吃一点那些东东···多吃些新鲜的···坚持最重要···

不要吃水果干.因为水果干的热量是那种水果的好几倍.像那种蜜饯类的,尽量应该少吃,会胖不说,吃多了对身体健康也不好