每天早上喝黑米粉加苡仁粉黑芝麻粉能减肥吗

不能!..因为黑米粉.苡仁粉和黑芝麻粉都是含淀粉食物..
早餐应该喝牛奶加小麦面包.早上多吃点没关系.中午和晚上少吃含脂肪.糖类的食物.多吃蔬菜.(建议中午吃香蕉.晚上吃素)..适量运动.健康减肥!!.