街舞中的NIKE 求助~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 00:20:36

我做nike的时候只有1秒...脚伸不直~~

我是用右手的, 就是左腿踢出去...可是伸不直啊~.....

而且右脚也勾的不够后~
可是我看人家视频可以很久啊!~! 至少都有几秒啊!

我打的nike真的很难看....太难看拉~

多练练倒立，两个月可以了，等手臂力量练的差不多了，就练练技巧，估计一个月就行了，再找个会的指点指点，不难，你可以做到的。

这些空中定格不是为了定很久.
而是为了帮助top rock 地板卡音乐.
伸不直可能就是韧带问题..多练练一定行的