每天跳健身球可以长高吗

健身球是一项有趣、特殊的体育健身运动。它的用途和优点很多：适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼是有利于青少年长高的)，健身球有很好的损伤恢复和康复功能。
健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤,健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。且它对空间的要求不高，在家就能自由练习，没有年龄和肌体适应能力限制。如今，在健身俱乐部，健身球已越来越受到健身爱好者的青睐。
希望您早日实现自己的愿望!

不可以 只是锻炼身体 说增高没有科学依据

跳绳可以 跑步 打篮球都可以