喝普洱茶真的能瘦嘛？？

有一定的效果。
（1）原因：
喝普洱茶，能够有效的刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。但效果因人而异，不能盲目相信普洱茶能减肥的说法，而且普洱茶也不是药物，不能过分依赖喝普洱茶来减肥。
（2）建议：
想要减肥的话，可以多喝普洱熟茶，多运动，少摄入高热量的食物和饮料。

普洱是刮油的。你可以看藏族人，只吃荤少吃素，喝酥油茶用普洱泡制的，很少有胖的。‘
还有，要是你买到劣质的，自然没有减肥效果了
一般情况下，效果很好。
其实乌龙茶也有减肥效果，而且比较好喝（我认为）

茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。 长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，任何茶叶没有科学证据说明有直接减肥功能，不要被商业上不正确的宣传所误导。尤其是一些所谓“低糖”茶饮料，肥胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关，要控制体重，只有合理饮食，坚持长期喝茶，坚持运动和锻炼身体，别无它法。

只要坚持长期喝普洱茶，效果还是会很明显的。

普洱茶减肥法的基本用法
早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
Tips：
1. 禁用宵夜
2. 饥饿时，可喝普饵茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用