谁能告诉我什么是交叉步跑?? 怎么练?

有顺步就有交叉步。。。
先说说顺步，比如你接到队友传球，呈双手持球状态，这时有个防守球员过来防你，这时你想从右边突破他，那么你可以快速跨出右脚往右边的方向移动，同时篮球也往右边运。。。这就是顺步。。使用顺步的最好时机是当你在跑位的时候，刚刚接到队友传球，这时你有看到防守队员也跟上来了，那么快速使用顺步（记住要快），当防守队员过来的时候，你早已经突破了他（可以看看wade突破的视频）

接下来说说交叉步，接到队友传球，呈双手持球态（还是以右边突破为例），首先左脚往右跨出一步（交叉步区别于顺步就在于先跨出哪只脚），同时球往右边运。。这就是交叉步，再说说用交叉步最好的时机，当你接球时，对方贴你很紧的时候用交叉步效果比较好，这是因为当你向右突破时先伸出左脚，这就意味着你的肩冲着对手，也就是说侧着身突破，这时就比较好突破对手。。。

如果还不理解可以看看视频~

最后祝你成功~

交叉步最好练,不过要注意的是动作要快。。。。

篮球术语,之所以叫交叉步,是因为两只是交叉的,就是在横着移动时,先跨左脚,这样就很快的,可以跨出另外一只脚,这就是叫交叉步

交叉步就是左腿向前 右腿向后跳 然后球从胯下运过

然后是右腿向前 左腿在后

连续的这样运球叫交叉步

这个只要有运球的基本功就可以练好滴

厄，最好参考视频，如现在NIKE官网的练到赢就有，去看看吧

多看看小艾的视频吧，看了再多练练