我想减肥 但是又不想吃药 又不想做剧烈运动 怎么办呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:19:59

那你完全可以用快走的方法减肥,就是每天晚饭后一小时快走30分钟以上,最好能出汗,同时控制一下饮食的量,关键是要坚持。

少吃东西就可以啦,只要你能管的住自己的嘴巴!
早饭吃好,午饭吃饱,晚饭可以用水果来代替。
如果结合适量的运动,并不一定要做剧烈的运动,你可以在睡觉之前,在床上做做简单的愈加的动作之类的运动,对减肥会有一定的帮助的。
多喝纯净水,拒绝垃圾食品。
我也在减肥中,祝你成功!

大哥,我想赚钱,可不想辛苦工作,最好办公室一座,喝喝茶睡睡觉就能来钱,还能一星期休5天,谁给介绍这样的工作,本人感激不尽……………………鄙视!!

针灸和机器减肥都效果很明显!但是减肥终归是要减少饮食的!多数都是配合进行的!不过针灸好象反弹比较慢!

做气功吧,跟针灸效果一样,还不花钱,自己就能练,而且还稳定.

我想减肥,但是我不想吃药,想通过改变饮食来减肥,又怕吃的不对逗逗、脸色不好找上我,我该怎么办?在线 我想快速减肥,但是又不想影响生长发育。谢谢 我想减肥,但又不想营养不良,怎么办? 大家帮帮我,我想减肥,,但是胃非常不好,一不吃饭就会胃非常痛,要怎么办呀?但是又不想有太激列的运动... 我是个学生,但是很胖,我想减肥又不想耽误学习,怎么办啊 我想减肥.可是又不想不吃东西.我该吃些什么能让自已.少一点重量叱.不想吃药.~~ 我想减肥又不想太痛苦,什么好方法没有? 我想通过学跳舞减肥,但是又不好意思,因为太胖了.不知道该怎么办? 拉肚子又不想吃药看医生痛怎么 我和老公结婚一个月了,我们暂时还不想要小孩,但是又不想吃药,请问有什么简单的避孕方法