连肌肉吃鸡肉好还是吃鸡蛋好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:03:46

吃鸡肉（肌肉）好，以形补形。

什么肉都吃效果最好 牛肉很适合长肌肉的 还有 光吃肉没用 多锻炼才有效果。

搭配着来```只吃这两样也不行```

随心情,干吗问别人!