我戒不掉饮料了 大家推荐一些健康饮料

中国营养学会相关专业人士告诉我们，在日常饮食中，食物中往往已含有多数的营养成分，可以满足人体需要，重补充水分的自然饮料如白开水才是聪明的女性首选。含有刺激性成分的酒精和咖啡，碳酸类饮料，一般不宜作为日常饮品大量饮用。茶饮料和乳饮料，虽然口味可人，标明是添加了健康成分的饮料，但其营养成分并不能一概满足人体需求，只适合偶尔品尝，不建议大量替代纯水来饮用。
劝楼主不要依赖饮料，长期饮用对身体有害。
建议饮好水：尽量避免常饮蒸馏水，容易缺乏营养，对肾脏较弱的人士更为不利，可选择优质的矿泉水。饮用碱性水也对人体较有利，如在家用滤水器过滤后煮熟再喝也完全可以。
饮暖水：春天燥热，很多人贪凉都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

脉动不错

我觉得还是开水比较好些

可以喝100%的果汁水。或喝低糖无糖的饮料，我和零度口乐和健怡可乐

玉叶凉茶或者开卫野山楂果肉饮料

1 凉茶 2 果汁 3 运动饮料（如脉动） 4 无糖的饮料

注意：别喝汽水