什么水果含维生素C最高?

柠檬，，有一个故事叫柠檬舰队的故事，就是说他们出海，发现船员大量的吐血。然后回来后发现缺维生素c，后来每次出海都带很多柠檬。以后这样的事就每发生过了，
还有只要牙龈不发炎之类的。早上漱口会出血的话，你的身体在告诉你，你需要补维生素c了

柠檬 樱桃 番石榴 柿子 草莓 橘子 猕猴桃 含量都很高

虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五价砷化合物。这种物质食入体内，本身对体并无毒害作用但是，在服用「维生素C 」之后，由于化学作用，使原来无毒的－五价砷 (即砷酸酐，亦称五氧化砷，其化学式为(As2O5)，转变为有毒的三价砷 (即亚砷酸酐 )，又称为三氧化二砷，其化学式为(As2O3)，这就是人们俗称的砒霜!
砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
所以；为慎重起见，在服用「维生素 C 」期间，应当忌食虾类。

每100克含维生素C 刺梨=2585 鲜枣=540 干枣=12 酸枣=830—1170 山揸=89 橙=54 柑橘=34

猕猴桃每100克含62毫克；桔子每100克含33毫克；柿子每100克含30毫克。

猕猴桃含维生素C最多,每100克猕猴桃果肉里含95.5毫克VC,是柑橘和苹果的5~10倍,被誉为"水果之王"

而楼上的说的不对。当时他们吃的是柑橘。教科书上都有的。而猕猴桃是柑橘和苹果的5~10倍，所以含维生素C最多。

~~~OVER~~~

其次是柑橘，苹果含锌高。