当自己莫名其妙难过的时候要怎么做？

现在的年轻人都会出现在这样的问题，只要是你不开心的事太多了，放松自已
建义你多点活动。和朋友出去做做运动之类的，放松自已。
别想太多。开心难过都是一天。
为什么不开心一点呢。相信自已一切会好起来的。。

谁都会有这种时候的。
这是很正常的，过去了就好了。

转移注意力去做别的事情,或想一些开心的事情,再或去找朋友,和朋友聊天时心情就会好起来.

最关键的一定要转移注意力,时间长了有可能发展成抑郁.

有点抑郁，生命能量的缺乏，需要进一步帮助到我同名空间或者发消息

发泄，找一个暴力的游戏发泄一下