怎么练接球能力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 16:15:18

我是一个中锋~~当接球能力太差拉~~~用力点就借不住~~尤其是用力打到篮球板上让我空中接力结果接不住~~~请高手教教我怎么练才能提高~~~最好是简单的`~谢谢

很简单你的球感还没够说明你基础的接球和传球功夫还没到家你多熟悉熟悉传球体会一下被传球人的感受还有就是在接球的时候尽量是自己最习惯和舒服的接球动作去接球球感的增加对接传球的提高是最关键的

多练些指力和腕力。这样对你的接球和篮板都有帮助的。。。

恩~~平时多摸着篮球~~练练单手接球什么的~

每天练TMD几千次

用你跳起来的冲力顺势接住