急求关于黄芪与当归的食谱

1.黄芪红糖粥
　　工艺：煮 口味：甜味
　　主料：粳米(10克)
　　调料：陈皮(6克) 黄芪(30克)
　　类别：秋季养生调理 补虚养身调理 快餐/主食

　　制作工艺
　　1. 将黄芪洗净切片，放入锅中，加入适量冷水煎煮，去渣取汁；
　　2. 陈皮用冷水浸透，切丝；
　　3. 将粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出；
　　4. 粳米与陈皮丝一起放入锅中，再倒入黄芪汁，加冷水适量；
　　5. 煮至粳米烂熟，下入红糖拌匀即成。

　　食谱营养
　　粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

　　食谱相克
　　粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

　　黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

　　2.黄芪虾仁汤

　　材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克

　　作法：

　　将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至10分钟，，再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。

　　特点：汤鲜，略有中划药味，可食虾喝汤。

　　功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

　　3.黄芪枸杞红枣汤
　　【用料】
　　黄芪12克、刺五加6克、党参12克、枸杞12克、红枣6个。
　　【制法】
　　二至三碗水大火煮开后，转小火熬煮到一碗。
　　【食疗功效】
　　黄芪枸杞红枣汤属于温补药方，由于它具有补气补虚、补阳滋肾、补气健脾的作用，有极佳的增强免疫的效果。

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