常常会变得很暴躁，难以自控

大多是身体原因
看是不是消化不良啊
平时要少吃少睡多运动
心理上的就是强迫症
是身体不好，缺乏心理自控的表现
总之每天坚持适量的运动就好了
运动能消除混乱的思想
让心理和生理都强劲起来

疯了 - -？

压力过大吧.建议多外出走走,放松一下.压力大处与紧张状态容易产生生理反映,如做恶梦,免疫下降.调节一下就好了.