体寒的人应少吃哪些食物,少喝哪些饮料,平时要注意哪些?多谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 06:27:33
体寒的人应少吃哪些食物,少喝哪些饮料,平时要注意哪些?多谢

少吃海鲜和豆类食品,忌食生冷
饮料只能喝茶水和百合汤
可以用中药调理,给你个温中健脾的方子:黄苠建中汤
黄苠20克,白芍18克,桂枝10克,生姜10克,饴糖30克,大枣4枚
服用方法:水煎去渣,调饴糖服用
药店都有抓的,很有效

简单说就是忌生冷,饮料尽量都别喝,实在要喝,自己在家调点儿蜂蜜水之类的,冰镇饮料都得远离~~~
平时注意保暖别着凉,否则和吃生冷一样,容易腹泻、发烧等~~~
其实这是小问题,只需要一般性的注意,不用太过担心,作为正常人来说,也应该少吃生冷、注意保暖,体寒的人就更多注意一些就可以了~~~