冠心病吃什么有益

饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。
　　冠心病一日食谱举例
　　早餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克)，炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克)
　　加餐：水果1个(鸭梨200克){冠心病的饮食疗法,冠心病食疗}
　　午餐：红烧鱼(草鱼100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，馒头(标准粉125克)
　　晚餐：砂锅(豆腐100克，瘦猪肉50克，海米10克，白菜200克、粉丝15克)，米饭(大米100克)
　　全日烹调用油30克，盐6克。
　　以上食谱含热能2060?2千卡(8600千焦耳)
　　冠心病治疗的三大著名偏方方
　　一：人参饮：生晒参10克。
　　生晒参用炖盅隔水蒸，饮参汤。
　　二：人参三七饮：
　　生晒参5-10克，三七3克。生晒参用炖盅隔水蒸，取汁送服三七末。
　　三：人参三七炖鸡：生晒参10克，三七5克，鸡肉100克。共放炖盅内隔水炖1个半小时。食鸡，饮汤。
　　适宜人群：心气不足型，胸闷隐痛，心悸气短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡红胖，苔薄，脉虚细缓等。
　　不吸烟。
　　只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
　　将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。
　　吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。
　　减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。
　　经常运动。有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。
　　应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。
　　控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。
　　定时检查身体并遵照医嘱。