女生打篮球很难吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:39:24
我最近想学篮球,可连最基本的投球都进不去,55555555555555555555555

我要怎么办?怎么学打篮球???
女生打篮球真的会让身材走样吗?
有什么办法预防吗???

女生和女生一起玩比较好

不要和男生玩,和男生一起打球很容易没信心的,几个有兴趣的女生一起玩就最好

投不进没关系,我相信你一巴掌能把人打得很疼的话,就肯定能把球投进去.....用手指和腕力

注意你的指甲,还有衣服不要走光噢!

打篮球会手脚很粗的哦~女生不都讨厌这样嘛????

看人家坎迪斯 帕克,真他妈厉害,都扣篮的,还是美女,没关系的

当然难了``女生身体素质很差`

我也是个女孩,和你情况差不多,高一才学习篮球,性格比较内向,所以打球时不怎么放得开,技术不太好,以前练习我都以投篮为主,算得上是个射手,准确率也较高,偶尔上场也经常失误,你要平心静气/冷静沉着地去打,失误才会减少
如果你为了快乐打篮球,就不要怕身材走样什么的
你才开始学习篮球吗?如果是,那你就不要着急啦,我高一才开始学的,无聊时,空闲时都去打,如果你经常独自一人打的话,你的投篮技术不会太低,有的东西(比如投篮/运球)你是可以独自练习的,建议你从擦板球练习,左右中位置都可以,找准点去投,最好瞄准篮板那个矩形框投,
其它方面嘛,放开一点,记住,不管场上的人是男生还是女生,你要动起来,进攻,防守,突破,技巧纯熟,再练习投篮,你光是单独练习或整体练习都没用,结合起来分析再改进,才会有进步,女生的要求没有必要像男生一样严格,有的东西可以省略不计,但是基本的东西(比如手上力量/技术含量/身体素质)也是不可缺的
如果你培养出来很好的球感并且整体练习得心里有个系统,做这一步就知道下一步怎么做,你再来看部分:(力量:手臂/手腕,弹跳)女生也可以尝试着做俯卧撑,扎马步,跳台阶,加强手部和腿部力量;(技巧:运球/传球/助攻/攻防战术/投篮)前四者中,运球可以独自练习再和大众融合,传球/助攻/攻防战术需要和伙伴一起练习,你也可以多研究一下NBA中那些人是怎么打的,综合起来,找出一套适合自己的打法,汲取精华并不是要求完美,你不可能像男生一样模仿NBA球星得很像,自己努力!根据你手部力量的极限来决定你适合在什么范围投篮,如果你远投很轻松,那篮下和中投也没什么大问题,如果你手部力量实在有限,多练习中投/擦板球,你练习的时候尽力做到动作标准,这对你投篮的准确率有影响;体能:你