有没有什么快速提神的好办法

①喝红牛 最有效了！！
不过 如果你是女孩子的话！最好还是少喝，因为它提神效果很好 ，所以激素也高，对女孩子的身体不好，喝多了会长胡子的！！
②喝咖啡吧 (*^__^*) 嘻嘻…… 不过我个人觉得 这个东西是对人的 有的人 怎么喝 还是想睡觉 (*^__^*) 嘻嘻……！
③不然喝热朱古力 哇 这是最近从电视剧《法证先锋2》里看到的 里面的madam ma 就总是爱喝咖啡 不过后来古医生 就建议她换成喝热朱古力了 (*^__^*) 嘻嘻……！！
④其实呢！只要你按时睡觉 保证每天有足够的睡眠时间
那样每天都会是神采奕奕的呢！！

深呼吸到最大吸量，再慢慢全部吐出。记住一定要慢慢的。
这个活动做2次即能够保证你大脑清醒！
瑜伽技巧，不伤身体，不浪费时间。

喝咖啡
喝茶
吃巧克力
还可以喝好多水 然后不要尿尿

方法1。是提高自己的身体素质（做到经常锻炼身体合理调整自己的饮食） 2。保持好充足的睡眠（不要带着工作的压力休息，休息时就不要想太多东西了让脑袋里空白一片）
饮食方面：A绿豆汤 清热解暑 B薄荷茶 适用于头痛、头胀 C菊花茶 清热解暑、明目提神 D红枣银儿粥清热降暑，补气补血，健脾利湿 E就是一大类的了 多吃水果 补充身体所需要的纤维物、维生素。。。

可尝试喝咖啡,或擦清凉油,不知道适不适合你