我好像觉得自己精神有点问题

叫你不想很难拉。。如果有可能到户外去玩一下，搞了旅游出去玩几天！人一般心情烦躁，伤心绝望，看到大自然的风景，心情自然舒畅的！并且与自己信任的朋友沟通沟通，有心事一定要说出来！去大自然喊多少下都没关系。。呵呵

太烦了，不管三七二十一，放纵去吧！别想那么多后果

凡事看开点，退一步海阔天高

找适合自己的方式发泄哦 加油

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。给心情放个假，听听欢快的音乐，看看小品相声，试着换个环境放松一下！

好好放松下，不要太又压力，