吃什么能让人，既减了肥，又觉得好吃？

可以吃土豆咯,很好吃,吃土豆是不会发胖的,而且很好吃~

你好！

大部分的蔬菜，比如，茄子，扁豆，柿子椒，蒜苗，冬瓜，丝瓜，胡萝卜，白菜，豆芽菜，芹菜，莴笋，番茄，青椒，蘑菇，香菇，油菜，蒜黄等等。

所有的豆制品， 比如，豆腐，豆腐丝等等。

肉类中，推荐鸡肉和牛肉比较好，脂肪含量低，蛋白质高。

这些食品都可以达到减肥的作用。

谢谢~~~

夏天当然是冰冻过的水果沙拉了（冰淇淋味道的、红酒味道的、沙拉味道的、果酱味道的）一日三餐中至少一餐生食这样的减肥佳品，因为稍微耗点时间，所以在制作的时候又可以做点下肢运动，一举两得。

我觉得魔芋比较好，可以做成多种菜肴，口感极佳，又没有什么热量。如果喜欢甜食，那就吃红薯吧！热量不高，容易产生饱胀感。当然绿色、红色、黄色蔬菜以及不太甜的水果也是好选择。

西瓜
青瓜
木瓜
没骗你,我都试过,真的有效

黄瓜