怎样改淡口味..

多喝水

说明你最近有烦心事，火大，舌胎重，所以味蕾迟炖，愿意吃味重的东西，建议你先吃些败火的中药，如牛黄解毒片，最好是同仕堂的大丸子，药效很好的，调理好虚火后，先用清淡的菜调理肠胃几天，饮食就渐渐正常了，味生的东西可以偶尔为之，夏天不易多食。

饭前先喝汤试试。