羽毛球的训练

如果是左边高球：正手要是能够着打的话，就用正手打。
如果是在腰间或靠近地面的左手球：在你判断出是往你左边球，马上先引拍【右手往左侧身后同时变反手握拍】后迅速挥拍击球，击球点一定要在身体前方。
补充：千万记住不要身体左侧击球，要是这样的话你是发不出力的。【个人意见】

加强锻炼

侧身接球。
利用脚步移动倒球的左边（也就事把球处于自己的右手位置）和身体的侧身来接球。
具体动作可以看羽毛球比赛。
或者去网上找也可以。

反手削球高质量 前场