我总是疑神疑鬼怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 18:36:44
我从小爱看恐怖片，又爱疑神疑鬼。比如说是晚上上楼，总觉得身后有东西，又不敢回头。我的床靠墙的，睡觉时如果我面朝墙壁，因为背后空了一大片，就一直幻想什么的鬼的手从伸过来阿，有鬼站在旁边之类的，上厕所怕有只鬼手从厕所里伸出来，靠在墙壁上怕有手从墙壁里伸出来抓住我，或者一个人的时候觉得有谁在监视着我，大热天睡觉必须用被子把自己裹得严严实实，不然就怕哪里伸个鬼手来抓住我，半夜不敢上厕所，或者如果半夜睡不着，闭上眼睛后就不敢再睁开，怕一睁开便看到一个鬼什么的，极度缺乏安全感，……诸如此类，我该怎么办阿~~还有不要建议我去看心里医生噢……
我也忘记是从什么时候开始这样的，几乎是我懂事起便这样，一直这样到现在已经14岁还这样，~我好怕

嘿!跟我以前好像.
我以前也很骂走夜路,睡觉老靠墙.
有人说只要相信没鬼就不会怕,可其实没什么用,到走夜路时心里就不知不觉的有种害怕的感觉.
不过现在很就没这种感觉了
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少看鬼片,感觉这纯粹是躲避问题罢了.
感觉那种害怕的感觉是因为自己精神压抑造成的,一个人在黑暗孤独的情况下难免感觉害怕,再加上你胡思乱想那惨了.
要我说嘛,最好让心情平衡下来,比如看了鬼片后最好看看喜剧.
这样可以缓解下心中的压抑.
其实要完全不害怕,还是得看自己啊,把心情放轻松些,世上哪来那么多鬼啊,就算有,干嘛找你啊?
俗话说的好:平生不做亏心事,夜半不怕鬼叫门嘛.

正常的
并且你在青春期
多爱想一些乱七八糟的事情
采取措施就好了
唱歌，带手电筒什么的

看多是这个样子的~以前我也这样 少看点恐怖片咯
看些轻松喜剧效果的~多听一些舒缓的音乐~心情就会得到放松
害怕的时候~想想幸福的事情哈 这是自己吓自己~慢慢就好了

我以前也这样，问周围的人，好像也有点这样，时间会冲淡一切的，过段时间，不要老想着，应该就会好的，时间可能会长会短，2，3个月都不足为奇的！

首先是心理方面的问题，其实很多事情没有必要怕，只是在心理上接受不了，所以才越想越坏，越想越害怕！所以要克服心理方面的问题是首要的！

不看那种电视就好了,看点别的呀,老看会有这种感觉的