怎样防止睡前喝水,眼睛肿

很同意真空龙卷风的观点
如果晚上不得已喝水了，第二天早上起来喝点苡仁水可以加快体内废水排除。或者作点脸部按摩运动也可以加快眼睛多余水分排除。

第一,第二天眼睛和脸部很容易浮肿.
第二,会加重肾脏的负担
第三,循环能力差或者平时喜欢吃咸东西的人,晚上喝的水可能会变成废水,郁结在体内.

睡觉前三个小时内最好都不喝水,但是白天要多喝水

睡觉前半小时或一小时内不喝水，这个因人而宜。另外实在第二天肿的话，拿在冰箱冰过的普通绿茶水做冰敷

睡前三个小时不能喝水

第二天早上起来喝点苡仁水..

如果很急的话可以用冰袋敷脸.效果很明显