如何在校运会某项上拿第1啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 04:42:24
我身高170 体重66KG 17岁 跳远2。75M 实心球10M 1000M4分22秒 耐力不行啊 在暑假2个月里怎样提高自己 在某项目上拿第1啊

你弹跳不错的，不知道爆发力怎样，可以尝试下跳远或100米，近期可以多做作下肢的肌肉训练

这么强 我跳远 2.60封顶了，还是巅峰时期

找一个只有一个人参加的比赛