最近睡觉很多怎么还是会没有精神啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:55:21
换了新环境，也许是环境因素还是什么原因，眼睛老是发涩，迷迷糊糊的，没有精神睡得再多也一样没精神~这是什么原因那？

少吃少睡多活动
你可能是上火

墙壁发散出对人体有害气体

其实睡觉过多 也回造成疲倦感，8~12个小时就好了

是天气原因，最近比较闷热

睡眠过多导致血液粘稠，流动速度下降，使人体容易疲劳，产生疲倦感，所以正常情况下，睡眠8小时为最佳，你睡多了，肯定感觉很累，想想你的血液都睡觉了，你的身体怎么能有体力呢？