我身体太瘦了,183的个子,才60公斤.请求增胖,更壮一些,请问该怎么办啊?

俺只想说羡慕啊~~~

我刚好在一本书上看到了一个瘦人增胖的方子，我没用过，不知道好不好用，希望可以帮你：
鸡蛋两只，打在碗内。加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用。每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

我也听说过早晨空腹食用鸡蛋一说，没试过，不知道灵验否，我也瘦滴很哪，不过认为运动是比较好的，以前高中时因为想考体校，天天都有训练，那时身体比较好173cm的个子73kg的体重，整个人看起来很有精神，最近几年不行了，参加工作后维持在58kg的体重，很惨，一直想胖，建议多运动，我明天打算到健身房交钱去了。

吃-睡-吃-睡 持续一个月

我和楼主一样高,不过比你瘦3斤...
我也想增肥...别做运动啊.会再高上去的,我初3已经179CM 后来我都不敢运动了,现在事业 天天吃完又睡 还是一样瘦下去...不过我天天都很晚才睡3.4点左右 现在体重 57