每天上课14个小时的女生怎样能有好身材

既然时间受限制,那么就要注意保养和心情了!保养很重要,保养得好就不容易肥胖.这其中包括饮食,休息.你可以去查一下这些方面的资料.心情,你可以看到哦,很多高中女生肥胖都是因为压力,心情得不到调试,很不好.心情要轻松,经常心理暗示!

总有课间休息吧
多活动活动

睡觉前一小时去按摩房按摩全身一次啊.

一个星期两次差不多了,,

好多地方都是二十元一小时,

我就是一天12个小时以上都坐在电脑面前,

经常觉得屁股麻,....