有二十多年了总是犯困是怎么回事啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 04:03:25
我自从初中第一次来月经后就嗜睡，每天无论睡多少都困，醒后就和没睡一样，上课的时候经常困得趴在课桌上，老师到跟前叫都叫不醒。后来不上学了，嗜睡的状态一直没有改善。每天总是没有精神，眼皮抬不起来，发沉，每天不停的打呵欠。我今年39岁了。这个问题一直困扰我这么多年。我想知道到底是什么原因？
我的血经检查比较稀，粘稠度很低。血脂也低。我的脸色总是不好，腊黄，肤色较暗。平时吃得饮食营养很全，按说不至于营养不良，缺蛋白质。是不是吸收不好呢？

多吃点维生素、水果，晚上早点休息

你现在处于亚健康状态 至于什么是亚健康，看这儿 http://baike.baidu.com/view/54369.html?wtp=tt

你血脂一定稠,你的身体现在来说没有什么大病,但出于亚健康状态,你要好好的调养.平时生活中注意多食用大豆及大豆蛋白,还有鸡蛋等等,主要的目的是补充蛋白质.药店里也有专门的蛋白混合粉,你可以买一点,还有多种矿物质及维生素片,你也补充一点,基本上2个月就有效果,犯困的情况就会好转的
我的一个同事就是这么改善的,以前他站着都能睡着,现在精神好多了,和以前就像两个人

亚健康~合理膳食，加强锻炼~
我以前也爱犯困来着~

嗜睡症，是一定层度上的心理病。