为什么我的系统更新以后视频就很卡了

不完全是这个原因，你安装360安全卫士或者超级兔子魔法设置对系统插件进行一次清理，或许有很多恶意软件在作祟，上一次我给一个朋友维护机器，发现他的电脑居然有45个插件，其中恶意插件就有29个之多，开机基本上就动不了了，打开IE浏览网页要等几分钟才能打开。

另外，本身XP的漏洞补丁和系统更新程序就占资源，如果你不使用网银或者没有重要帐户保护，可以关闭自动更新，卸载以前安装的自动更新，这样你的电脑或许要快一些，不过相应的访问互联网时风险也就增大了。

看得出来你对电脑安全防护和清理维护不是很了解，推荐安全防护操作给你。

1、360安全卫士
2、360保险箱，把IE也保护上
3、杀毒软件，推荐用NOD32的，CPU占用率低，杀毒能力强还全免费，卡巴斯基也不错，就是CPU占用率高了点。
4、防火墙，麦咖啡专业版的或者风云免费版的。
5、再装个超级兔子随时清理系统，升级天使也很好用。
6、qqkav用起来也不错。系统运行慢了偶尔用来清理一下，也可以。