一个人怎能让自己的心真正的静下来？

给自己确立一个目标，一个方向，即你要完成的一件事，尽全力去做这件事，其它烦心的事搁置一旁，然后你会发现原来困扰着自己的其实那么不屑，当你完成这件事，再来。。。这样，你的生活会因为你所做的而更有意义，而心境也会开阔，看人看事更客观，不会有那些无谓的烦恼了。

当你把很多事情都想的很淡的时候
比如烦恼
或者金钱和人事
或者很多事情
有时候真的应该读读书
充实的时候
很多乱的东西就不会想
多参加体育运动
对身体也好

多学学换位思考,想想对方的优点
当你在面临选择是,我教你一个方法:
1 列一张表
2 写相对两点的各自优点和缺点
3 比较两列作出选择

抛弃你现在脑子中的一切想法,
不要考虑你还有什么东西要做,只想站在窗前,眺望远方,一切都可以静下来

很难 只能尽力而已

一个人去逛逛街 听听音乐 写写日记 找找自己的方向！