节食半年腿会瘦吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:54:01
我腿挺粗的 看了就烦 现在每天都吃的很少 也有以个月了 瘦了8斤 但都是在上半身 腿有一点点的 但不明显 如果这样少吃半年的话 会不会再瘦 时间少点的话 是多久
为什么不会瘦啊 我觉得节食的话 上半身瘦到一定程度的话就只能瘦下半身了啊 而且这一个月 我腿是有点小了啊

瘦腿的方法，主要是减少脂肪和使肌肉萎缩。
具体要看您的是哪种情况。

减少脂肪的方法主要有：1、节食；2、多运动，多工作，造成肌体消耗太大。很多人认为只有运动才能消耗能量，其及大脑活动更能消耗能量。很多长期加班加点工作的人，生活不规律的人都比较消瘦。就是因为劳动劳心所消耗的能量超过了摄取的能量。

使肌肉萎缩的方法有两种，1、长期营养不良，造成身体分解蛋白质作为能量来源。2、长期避免相关肌肉运动，造成肌肉萎缩。

脚跟先着地的方法，可以达到小腿肌肉萎缩的目的。因为这样的走路方法，身体的移动主要转移到大腿跟部肌肉受力，小腿因为没有弯曲，没有受力，长期如此，小腿的肌肉逐渐细下来。一般年龄稍大的人都是用这种方法走路。而年青人则是用小腿走路。

说话实 我跟你相反 我是上身胖 腿细 我少吃少吃再少吃 结果瘦的还是腿 上身就瘦了点 不明显
长的不匀 没办法 我建议你穿一点搭调的衣服 把不足的地方掩住 减下减不下去了 但可以减少腿部发胖 比如不要骑自行车什么的 骑自行车会让小腿肚变粗的
穿一些时尚 休闲的裤子 又不显腿粗 并且又时尚

半年节食，会饿死去类
至少你的营养会跟不上
我也是小腿粗
如果你是肌肉型的话
建议还是不要比较好
那样根本没用，我试过啦

老结实对你的各项机能是一种损伤,需要各方面饮食搭配得当,然后辅助一些外用药品和有氧运动.继续下去,你的结果就是营养不良,可能会导致维生素摄取量不足,生病的.
腿减不明显,可能是你的肥胖基因作用,观察你的腿是结实型还是柔软型,如果是后者比较容易受,前者的可能性不大,需要通过手术抽脂!

姐妹，不要去节食 ，真的得不偿失。做适当的运动，均衡饮食，还有坚持

不用节食,不然身体受不了,只需平时注意饮食锻炼身体就行.