莲子能减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:44:04
最近我在煮红豆的时候加了莲子，妈妈说莲子吃好。
我最近在减肥，会不会胖哦。

莲子的主要成份是淀粉,淀粉转换后成糖,糖是减肥的大忌.

经常通宵上网
虽然是歪主意，会损害身心健康
但确实是一个很直接的手段
是懒人和网虫的必选方法

苦东西都有一定的减肥作用吧

不能

不会胖的