我英文组织句子能力很差,单词还行,现在让我说句英文框架不知道怎样?我应该去学英文的什么

不知你主要是要应付考试呢，还是要提高英语能力。。
可能都要吧。。
我觉得，英语考试好办点。"句子框架"包括语法吗？如果你语法不太好的话，那还是把语法书系统地看一遍吧，看语法书绝对有疑惑之处的，全记下来去问老师。建议你看看21 Sentury,21世纪报，特别适合高中生学英语用，上面的生词量可以接受，语法很生动但不脱离课本太远，上面的话题讨论对写作的帮助非常大。
如果你语法还好，那就是作文的问题了。那个相当好办阿，你心里先不要有担心。现在的英语作文，说是考察能力基本工，其实完全有规律可循的。这个我就不多说了，你肯定知道模版规范之类的东西吧，背下它们，就应付考试而言，效率是很高的。当然你用的时候不要太明显阿，要有变化，显的你的英语很灵活，很有创新精神。模板也有高下新旧之分的。
如果你要提高英语水平，那就不是短时间的事了。看名著吧！我刚看完 傲慢与偏见 和 瓦尔登湖 英文版那会儿，写出来的句子就没有少于三行的，呵呵。句子里的信息量，变化很自然的就多了。如果你没空看，那就看阅读理解吧！不知你有没感觉，有的社科类的阅读文章写得非常地道的，完全可以学习。当然，你做阅读题的时候还是要以做题的速度正确率为重，做完了再看，不然得不偿失阿。
一点自身经验，希望于你有帮助。

啊,刚看了你的补充,是这样啊,刚写半天好像偏了,汗...
不过理论上说,写和说肯定是相通的咯,你把写作能力和语法水平提高了,肯定是为说打好基础的.
这有个注意力的问题.
你在上中学还是上大学还是工作了呢..
中学的话,应该没有时间看电影电视的吧,那最实际的还是把书后单词的读音弄明白了吧,我一度上课回答问题恨不得把单词拼给老师听.
不是中学的话,去报个疯狂英语魔鬼训练之类的吧,三个月,保证大不一样.这不是广告,那的确很疯狂很有用的.至于优化你表达的内容,希望上面的回答可以帮助你.

每天背一篇范文.要背的滚瓜烂熟.再写一篇相同体裁的文章,要坚持不懈.

建议看些英文电影，听些英文歌曲，看些英文杂志什么的，最好是地道的英文。忘记你脑中的中文架构，常讲出来，错对无关紧要。看的多了，听的多了，感觉自然会出来，如果你喜欢学英语，而不是应付用的。个人看法。