胶原蛋白是什么?哪里能买到?

是蛋白质一种成分，许多食物中也都有丰富的胶原蛋白像是蹄膀的皮，猪脚，牛筋这些都是最平常的也附有丰富的胶质（就是胶原蛋白）。

最省钱简便的方法就是多吃猪皮 猪皮中含有大量的胶原蛋白

吃海带呀。胶原蛋白最多。