喝一杯糖水的卡路里是多少啊！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 11:23:28

``我一天要喝好多的糖水。吃完晚饭后喝。。夜宵吃了之后还喝。我发现我有点发福了，，是不是因为喝了糖水的原因啊，？谁能给我一个好的回答
。

是！！！你平时吃的米面里中就含有多糖~糖水含的是单糖~人体需要的是多糖~~没什么事不要喝了！！！多了不但会发胖还会引起肝和肾的功能！！！
改了吧~~真的不好~

一勺糖的卡路里大概为25-30卡路里左右吧，都吃饱了，就没必要再增加不不要的热量了
建议你最好别在饭后来喝哦~ 而且一定要改掉这个毛病
如果说你是在减肥的时候太饿了那可以偶尔喝上一小杯可以让减少暴饮暴事的可能

为什么总要喝好多的糖水？我认为这样不太好，过多地摄入糖份不仅会导致发胖，还有可能导致其他疾病，还是控制下，少喝点吧。

我之前也是这样现在只喝开水矿泉水多吃糖是不好

饭前一杯，胃口号！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！