晚上做运动会长不高?

肯本没有这个说话。太好笑了。不过还是不建议晚上健身的，晚上应该是用来恢复身体的时间，运动最佳时间还是在下午2点到5点之间。

没有这一说，只是晚上运动会使人兴奋，中医上好像是叫“动肝火”，动了肝火就睡不安稳；睡不安稳就没法制造足够的血气，没有足够的血气（其实个人感觉就是人体的能量和生长素之类的东西）就长不高。血气得最佳制造时间是在熟睡中，所以睡前运动引起长不高，跟骨骼没什么关系
睡前2以内小时最好不要做运动，否则影响睡眠

不一定长高....
因为吃了饭过后不要做太大的运动..

运动下午5-7点最好，早上轻微的就行。

晚上最好不要做大量运动哦,最好10点以后不要做专家说的.