一日三餐吃土豆减肥好吗

狠不科学的说。。。。

如果想减肥就少吃热量高的食品，，蔬菜里芹菜黄瓜白菜和西红柿比较推荐

水果对于减肥也是狠有帮助的，，苹果猕猴桃又有营养热量还低，，香蕉热量比较高不要吃。，

还有就是 过了中午（12点）就不要再吃东西 这样减肥效果也狠好 叫 【过午不食】法~

预祝楼主减肥成功哦·~~

当然不好啦
土豆的主要成分是淀粉
淀粉属于糖类中的多糖，多糖经过消化后其中大量会转化成脂类。尤其是在大量摄入的情况下，所以三餐都摄入大量的淀粉不但不会达到减肥的效果反而会适得其反，而且还好伤害身体。
不要轻易相信那些不科学的事，
减肥其实并不困难，坚持住就会成功啦！加油吧！

土豆那么多淀粉。。还三餐都吃。。会瘦才怪呢。

而且三餐都吃一样的会吐的拉~

减肥第一步一定是少食多餐~`而且全部要低热量。。不要相信那些不靠普的食谱。。前辈们的经验才是硬道理~！

曾看过报道：吃土豆不会发胖，而且永远不会。不过像薯片就不行了。油炸之后的食物热量很高。
所以吃土豆没关系，别多吃薯片就OK

嗯，完了你就变一个大土豆

减肥是要靠运动的，而且要长期坚持，养成良好的生活习惯，睡觉太多是会胖的，还有抽烟也会胖，运动！生命在于运动