怎样能有效的快速美白啊……方便效果明显的最好。

你家里有浴缸吗？每天晚上10点之前，往热水里倒两袋牛奶，然后舒舒服服地泡一个鲜奶浴，大约20分钟后，起来如果觉得身上不粘，就直接用毛巾轻轻抹干，然后涂上保湿乳液（最好是有美白功效的）。每天坚持。

一周两次牛奶浴。
方法：
在沐浴完，身体清洁干净后，用牛奶涂抹全身并按摩，
然后冲洗干净。
不用太频繁，一周两次即可

恩，大家都知道的方法就是用一些晒后修复的产品。光是这样还是不够的，其次就要大量的补水，可以采用补水面膜等，一天保持8杯水也很重要，多吃水果。这个是没有什么捷径的，如果有条件的话试试牛奶浴，那个的效果很好。另外，在大S的《美容大王》曾经也提过多吃白色的东西，像牛奶，豆浆，豆腐会变白，少吃胡罗卜和芹菜。你也可以试试，希望能够对你有所帮助。

面膜是最快的。
我建议您使用 伶采的[冰蚕丝亮白面馍] 前两天我去屈臣氏逛逛，看见这个面膜特价，就买回来试试，谁知道那么好~ 第二天我又去买了50贴。也不贵，原价7。8元 特价 3.8元。
我给我朋友介绍了这个面膜都很有效果。做完一变很明显的白了不少。
身体呢，，天天洗澡 冲澡。晒得热热的您就赶快让肌肤得到安定。比如用凉毛巾铺一铺。我朋友本来都很黄，现在慢慢变白了。
她自己都不相信呢， 哈