怎样能快速有效的减掉小肚子上的肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:16:08
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我是吃减肥药加运动

摇呼啦圈啊，我每天晚饭后要锻炼半个小时，不到一个月肯定有效果，但是不要一瘦下来就不摇了。要是不会摇呼啦圈就做仰卧起做，也可以练小腹的。