怎样可以快速的减掉小肚子?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:50:01
不做仰卧起坐.

其实减肥是全身性的,就具体某个部位来言,很难达到好的效果,只有做全身性的运动,快走,慢跑,都可以.使身体达到一个整体的协调比例状态,这样一来就显得匀称了.特别提醒要配合饮食(晚饭绝对不可以吃米饭)

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