炒熟的黄豆面怎样做才好吃

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 16:18:31
我是一名胖小妹,几个月前听朋友说牛奶+炒熟的黄豆面冲会减肥,可是我吃了一星期还胖了几斤,但家里还有很多炒熟的黄豆面,不知道该怎么办,所以请大家帮个忙有没有别的吃法,越多越好,谢谢了.

1、加糖,用滚烫的开水冲泡后拌匀吃,20克炒豆面,100ml开水,一勺糖。当餐点。
2、用豆浆煮开后,加入黄豆面搅拌成糊糊,加入一勺糖,可以配早点吃。
3、用炒熟的豆面做糕点:
(1)原料:小麦面粉200克,熟黄豆面100克,鸡蛋2只,奶粉2勺,巧克力酱20克,黄油10克;
(2)做法:面粉和豆粉拌匀,开水一点点倒入搅拌成烫面,鸡蛋打匀倒进去,加入奶粉,再加适量温水和成软硬适度的面团,分成均匀的小块(约鸡蛋大小),当中填塞巧克力酱包好,按扁做成饼状(有工具可以压上花纹),蘸上黄油(或橄榄油),放入烤箱中火烤制18~20分钟。即完成。有豆香味和奶油香味。

作驴打滚