我是较瘦，请问如何吃胖

我同学也是这种体制，她试过很多办法，当然，想要效果明显的话最好同时进行。
1.饭量增大，尤其是晚饭，理想目标是你平时的两倍，如果你平时吃的不是比一般人都多的话。并可以在饭后增加一道甜点，
2.现在是夏天，你晚上可以吃个西瓜，因为它糖分多而且比较解渴。
还有在夏天可以利用的条件就是多吃点冰激淋，多吹空调，使自己保持较低的体温，这样有助于你有好胃口。
3.另外你可以平时多吃点高热量的东西，先尝试一段时间，如果不行的话就去买点营养品吧~蛋白粉，维生素，金施尔康之类的，吃了保准有用。我同学就是这样一点点肥起来的。

有些人是天生的就吃不胖的那种，可能你就是那种类型的。建议你不要太在意胖瘦，再或者你可以去医院检查一下，看你的胃有没有问题，是不是有蛔虫。

瘦是天生的啊 胃肠功能不好吧

我的方法很有效的，我朋友就试过让她胖到后悔，每天在家看电视吃巧克力．暑片，反正是零食你就往嘴里塞就行了

多 睡

吃饱了就别动
最好吃完饭直接躺着或是坐着
不运动自然会胖