吃什么保健品可以美容养颜

记得，药补不如食补，是药三分毒。某只自从做了药剂合成的实验后对药品很反感。某只现在宁愿多吃水果也绝不吃什么维生素片，想到那些个药都是一些有机物质合成出来的就心头颤。
不要听信什么广告里说纯天然提取，提取是没错，提取出来的东西也是有毒的，某只提取过的香草精对人体都是有害的呢。制药的就是将这些提取的东西控制在对人体有作用，但却不在中毒范围内的剂量内。要知道，口香糖嚼多了也会让人拉肚子的。
安利的维生素C和维生素E某只吃过。。。感觉。。。。米感觉，每天像在完成任务似的。
美容养颜的东西很多，猕猴桃、蜂蜜、牛奶、银耳莲子，这些都能养颜。

日常的多补充维生素和矿物质，多吃点水果蔬菜，维生素C，还有小麦胚芽油营养胶囊，是抗氧化，抗衰老的铁三角，助于修复皮肤黏膜组织，改善皮肤弹性，是女人的美丽素！

最好是使用内服的，要不然始终达不到目的，
也只有从身体内着手，慢慢排出体内的涨东西，
这样才可以让皱纹慢慢来消散，花轻宜养颜饮用起来还是可以的，
我就用它才好 起来的，而且你也可以达到的。

黑枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还富含特有的天然原花青素，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上，是最有效的抗氧化剂，能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。稀牌野生黑果枸杞生长条件艰苦，产量稀少珍贵，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足

维生素E
胶原蛋白

吃燕窝，在每天的食物上下功夫，这才是最好的办法。有些美容产品也不知道它里面加了什么。看看韩国的食疗呀，看看人家长的，各个水灵水灵的～～～～