怎样使自己给病人抽血时不会哪么紧张？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:49:35
我是刚毕业的，现在正在医院实习。我学的是临床检验。现在已经实习一个多月啦。什么都还好，就是最怕面对的一个，给病人抽血。每次给病人抽血都紧张得要死，手斗得厉害。多半病人看啦都害怕啦。所以我也开始逃避这个问题，一直不敢再给病人抽啦。其实我也清楚，没什么好紧张的，并不是我做不好，只是心里面就是害怕。就是会紧张。要是不哪么紧张，手不要斗就好啦。我想我会做得很好的。可是问题是，这种紧张的心情要怎么办呢？
我觉得我紧张的原因大概是因为怕刺不到血管，然后被病人说吧。
其实我也明白 ，也这样告诉自己 这没什么的。但就是要紧张。
我都不知道要怎么办草好啦。。。。。
记得第一天实习的时候，先是采指尖血，那时我也紧张得手发抖，不过现在已经好了。现在最大的问题就是抽血了。觉得心情很低沉，睡觉都总是在想这个问题。我该怎么办啊，怎么可以让我不再紧张？？？

你现在的症状已经不是紧张了。是恐惧了。
你应该勇敢面对它。才能克服。发现原有的恐惧是多余的。勇敢面对自己恐惧的对象。反复接受恐惧的刺激。接受恐惧的目标。慢慢适应这种刺激。从而消除恐惧。逃避心理。你要知道你害怕的原因更本没有科学根据。你要用你的专业知识去战胜他。要树立自信。适时夸赞自己。你就会发现很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影"。不足为犋的。