我有时每天睡10小时以上.为什么还是总觉得人困?

不是，你的生活不充实```。。```所以，你的心累了。

这种情况不是病,你应该有规律的生活,这样才健康!不知道你到了该工作的年龄没有？应该找个事做，充实你的生活，这样你才不会游手好闲，游手好闲时间长了就觉得无聊，无聊的人要么长睡不起，要么睡不着，时间长了神经衰弱的。现在没事做，可以运动运动，锻炼身体，这将来作准备呀，人嘛，总是要独立的。

卧久伤气
少吃少睡多动就好了

不是有病，你必须养成很好的生活习惯，坚持早睡早起，每天保证8小时的足够睡眠就可以了，不要睡得太多；另外就是要多加强锻炼。祝你早日恢复。

不是睡越多越好！有时候会越睡越犯困！像你这样轻体力劳动的人一般睡七八小时足够了！

这是我在别的地方回答的答案，你看看^_^
人是越睡越懒的！
最好的睡眠时间是晚上10点到早上6点，为什么这么说，因为早上6，7点是身体各组织器官排泄废物的时间，如果你过了这个时间还没有起床，那么这些本应该排出体外的废物再次进入你的体循环。等你终于睡饱了起来了，却感到昏昏沉沉，这正是这个原因，经过一夜你体内的废物没有得到及时清除，转而进入你的脑袋啦，你错过了很好的排泄时间
你只有做到早睡早起，坚持一两天你就马上能精神振奋起来，立杆见影的。

其实你是过得太轻松。但这种轻松对你来说又是一种压抑。你想忙，但你又忙不起来，是吗？所以你就睡觉。这样久而久之，睡觉就成了习惯，你不打算睡，但是到点你却困了，所以就又去睡了。你强努力点，觉得自己困了就找点事干干。听说这时候有人让你生气最有劲。我不是在蒙你啊，我说得是真得。那样可以刺激你得神经，它一激动，马上紧张起来了就，所以你就不会困了。第二天这时候你就不感觉那么困了。你试试吧，总之你得控制你得思想，决不能让它控制你就对了。祝你好运!