为什么每都天觉得很累?很想睡觉?

调整时间，早睡早起，起码在晚上十一点最迟要入睡。生物钟的形成很重要，不要轻易打乱它。早起后喝杯冷开水，放点爱听的音乐让感觉苏醒过来，同时简单地有氧运动活动四肢，最后心理暗示，又该新的一天的，打起精神。不管何时何种情况下，以上都有用。

没什么，春困罢了

人体节律的关系，真好轮到低谷期。建议补充些维生素累营养品，如螺旋藻，或者直接吃洋参丸。

亚健康，肯定是工作比较累，规律生活，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，会好的。

亚健康，补充高品质的营养品，充足睡眠，适量运动就可以调理过来了

shenxu