我的脖子和脑袋经常感觉很紧，很难受，头脑有点不清醒是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 04:58:50
我20岁.

是不是颈椎的问题啊
我最近上网时间都很长，也有这样的问题

一 睡眠质量不好
二 落枕
三 工作或者读书什么的太劳累

调节心态很重要
多吃青菜对身体好
定时做一做运动
就能活到99

睡眠不足还是睡太多了 都不好 最好有规律的作息

是睡得不好。