我吃什么也不胖(男)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 02:27:40
我是个运动员,从小就没有强壮的身体,身上的肌肉不是太明显,现在也是这样,平时吃饭吃很多,也都是些带有丰富营养的东西 人家说是脾胃底下,到底吃什么东西会胖些 多些脂肪

五大吃了必胖的食物
第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，半年发胖14公斤
第二名巧克力棒 每天吃一条，热量约280cal，半年发胖13公斤
第三名：罐装果汁 每天喝一罐500ml，热量255cal，半年发胖12公斤
第四名 普通可乐 每天喝一罐375ml，热量168cal，半年发胖8公斤
第五名：啤酒 每天喝一罐375ml，热量147cal，半年发胖7公斤

汤，糖，躺，烫

可能是内分泌失调了 最好做个全面的检查