有什么运动方法可以减小肚腩

每天睡前做仰卧起坐 要坚持
还有就是高科技一点的 一个新名词 “抽脂” 这种技术也可以叫做局部减肥(我的理解） 就是想瘦哪瘦哪 不过有一定风险 要谨慎考虑 而且如果抽的不成功 还会使肚子凹凸不平的
所以还是保险一点的吧 仰卧起坐 虽然起效很慢 但很健康
祝你成功！！